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身體整合系統:免於創傷的自由

身體整合系統:免於創傷的自由

身體整合系統:免於創傷的自由

在這個工作坊中,我們將要學習與體驗我們的神經系統在壓力及創傷下如何運作,同時整合與開啟自我療癒的力量。我們將學習為我們過去的壓力及創傷賦予新意義,從而讓身體轉化。通過列汶博士(Dr. Peter Levine) 、波傑斯博士(Dr. Steven Porgers) 和芭貝特‧羅斯柴爾德女士(Babette Rothschild)的教導,你將會明白我們的身體、頭腦及心靈是如何以整全的模式保護我們。身體的壓力及創傷症狀正是保護,而且我們可以為它賦予新的意義,從而容許個體帶著了解及清晰的目的在這美妙非凡的生命中得到自由及自主性。

藉由了解列汶博士的身體經驗創傷療法(SE)工作、波傑斯博士的多重迷走神經理論以及羅斯柴爾德女士在創傷療癒方面的專業,我們可以學習到多種自我調節的工具,並協助他人調整他們的系統。當我們的系統得以整合時,我們將擁有更多的能量,對他人也有更多的了解及愛。我們將開始真正明白我們的父母、兒女及自己生命的深度。同時也將明白我們的身體、頭腦及心靈並沒有在與我們作對,相反的,它們在保護我們,讓我們有更深的理解、更多的能量及支持。我們都是一個整全的系統。了解我們的系統、我們的身體、頭腦及心靈將幫助轉化我們的壓力及創傷,並讓我們支持其他有相似困難的朋友。

在這個工作坊中,將有一些練習幫助你從過往的創傷中整合你的身體、頭腦及心識;你將會學習到我們如何通過調節神經系統以協助身體器官,而這些器官是怎樣受到壓力及創傷、以至我們與他人的互動而被影響。我們的出生以及我們與父母的連繫微妙地影響著我們如何活出自己的生命或與他人互動。你將會對自己的身體得到更深入的了解,並學懂如何支持自己及他人。

完成這工作坊的益處包括:

* 更了解我們的身體功能如何在個人及工作層面運作
* 壓力及創傷如何影響我們的身體、頭腦及心識
*我們的身體是如何使用壓力及創傷症狀保護我們的生命
*深入了解我們複雜的中樞神經系統及迷走神經
*自我調節及調節神經系統的工具
*學懂一些練習幫助自我調整並承載自己及他人的狀態
*實際學習如何為身體、頭腦及心識層面的舊模式賦予新意義
*體驗式的學習提供一個機會讓我們了解並整合我們的壓力及創傷經歷


課程帶領 Magna 瑪格那 / Suveera 蘇唯 

課程時間
2019/07/26(五)  19:30-22:00
2019/07/27(六)  08:00-19:30
2019/07/28(日)  08:00-18:00

課程費用
定價 9,600
07/18 前繳費優待價 8,900
07/18 前兩人同行每人8,600

名額限制 6-12人

註 瑪格那以中文教學。蘇唯以英語教學,中文翻譯。

上課地點 奧修生命之道學苑

線上報名 shorturl.at/bmpM9