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內在孩童之旅:我的界限

內在孩童之旅:我的界限

界限是我們在世界上生存所不可或缺的一件事。

人就和其他的生物一樣生活在這個世界上。我們會被各種世界上發生的事情影響,包括:氣候環境變遷導致的自然現象、政治議題、職場或校園事件、家庭關係或其他零零總總的小事。我們總是有可能要面對種種困難,而為了保護自己免於外在環境的干擾,我們便要以自己的生活經驗及相關的知覺訊息為基礎,來塑造或重塑我們的界線。

我們從各種知覺經驗中接收到正向或負向的資訊,而這些經驗形成了一種安全的界限的感受。然而,當我們在嚴苛的環境中成長,或是曾經受創,我們的界限就有可能受損。這可能造成一些行為模式,例如:身體的某一側經常受傷、脆弱、退縮、總是感到焦慮、憂鬱、軟弱而難以自我保護、缺乏自信、受到羞愧或恐懼感的侵襲、感到無助等等。

即使我們身受創傷之苦,我們還是有能力透過身體獲得整體性的復原。我們需要支持並協助這個復原的能力。藉由我們的感官,包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、直覺,我們將有能力建立信任,從而也建立起對界限的感受。隨著內在的力量成長,我們將取得必要的力量來化解自己的傷痛。當界限日益堅固,我們也就能夠更安全、更有效的和我們週遭的世界連結互動。

在這個團體中,你將連結到你的資源,體驗重建界限的感受。你將學到如何克服那些阻礙你的感覺、想法和行為模式,使你不再感到受限,開始以自己的生活方式走自己的路。

課程內容包括:

* 身體感官感受練習
* 透過靜心來面對自己當下的現狀
* 界限練習
* 透過遊戲和活動來體驗信任感,練習捕捉自己本能的信號
* 舞蹈、呼吸及靜心


 Magna的東方內在孩童工作

Magna自一九九六年接受「解除童年制約」及「內在孩童」訓練,其後開始從事這個領域的工作,並持續接受訓練,至今已超過十四年。近年來,她除了在國內提供團體與個案之外,也在日本分享她的工作,並深受好評。

她的內在孩童工作方式與眾不同,其中不但融合呼吸技巧、家族系統排列方法,近來更應用到身體經驗創傷療法(SE),與傳統的內在孩童工作方式相當不同。也可以說,她的內在孩童工作是特別為台灣人所設計的。

她早年在接受訓練與學習時,就已經領悟到東西方的文化差異使家庭對個人所造成的影響頗為不同。要在台灣進行西方的內在孩童工作,勢必需要有所修正與調整,才能為人們帶來療癒性的支持。如果缺乏這種體認,即使再優秀的治療師也容易走入岔路,反而使參加者的心靈再度受到干擾。

與此同時,鑑於家庭對東方人的影響甚鉅,內在孩童工作確也是值得推廣的個人成長途徑之一。以家族系統排列的語言來說,當我們能面對父母(尤其是我們心中的父母形象),向他們鞠躬,表達感謝,並且轉身走向自己的人生方向時,生命才真正開始。有時候,要這麼做並不容易。療癒內在小孩將有助於讓我們認清自己已經長大,為自己找到正向的資源,滿足自己的需要。如此一來,我們將更能夠真正放下過去,開始享受生命。

 

 課程帶領  Magna 瑪格那
 課程時間  2017下半年
 課程費用  定價 10,500
   /  前繳費優待價 9,900
   /  前兩人同行優待價 18,000
 食宿費  
 上課地點  奧修心靈祕境 (三峽深山)
 交通方式  方案1:08/19早上8:00在捷運永寧站4號出口集合出發。|
 方案2:自行開車者08/19早上9:00在三峽大板根遊樂區門口集合,有專人帶路。
 ◎請在報名時告知選擇的交通方式以便安排。
 食宿安排

 ◎供應素食。週五無早餐,週日無晚餐。
 ◎住大教室,供應寢具。 (怕冷者可自備睡袋)
 ◎請自備個人盥洗用品。

 人數限制  16人
 線上報名