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團體課程

從夢中清醒:夢工作坊
夢是用夜的語言來轉譯思想,思想則是用日的語言來轉譯夢。你不斷在這兩者間轉移──做夢和思考。這兩者都是欲望。所以問題不在於夢,而在於欲望。真正的挑戰是在於,當夢境結束而一切都不曾改變...
記得自己:靜心的精髓
記得自己--這是奧修最後的公開演講,其內容就是這個靜心工作坊的主要主題。 「佛陀最後的話語就是:sammasati(正念)──記得。一個字裡就包括了一切重要的事:sammasati...
生命鍊金術 IV:關係動力訓練(2)
延續關係動力訓練一的課程,這次的關係動力課程更深入觸及到伴侶與親密關係。每個人都渴望擁有穩定而持續性的親密關係,但是有的人遲遲難以進入關係,有的人容易進入卻難以持久,有的人有了持久...
靜心遊樂園:呼吸進行式
呼吸就是能量,就是生命,就是歡愉。如果生活有點悶,呼吸吧!如果心情有點「阿扎」,呼吸吧!如果想哭想叫想大鬧,呼吸吧! 呼吸就是寧靜,就是放鬆,就是融合。如果身體有點累,呼吸吧!如果...
內在孩童之旅(一):鬆綁自己
內在小孩這個名詞相當令人沈思。乍聽之下彷彿了解,但仔細思考後卻又覺得很抽象。從發展心理學的觀點來看,一個人過去的成長歷程,即童年經驗,對現在有很大的影響,因此有些學派甚至用「人生腳...
脈輪地圖之三:太陽輪
脈輪是身體中的能量系統,它影響了我們日常生活中的所思所行。這七個脈輪決定了我們如何活出自己的人生。我們所有的想法、行為、感情還有發生在身體上的狀況,都是藉著這股能量產生的。如果脈輪...
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