Skype Me??

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祈禱靜心 | Prayer Meditation

這個靜心最好是在晚上做,在一個黑暗的房間裡做,就在上床睡的那個時候做;或者,它也可以在早上做,但是做完之必須有十五分鐘的休息。那個休息是必要的,否則你將會覺得好喝醉了,好像昏迷了。這個跟能量的融合就是祈禱,它會改變你,當你改變,整個存在就都改變了。

將你的兩手伸向天空,掌心儘量朝上,頭向上,感覺存在流進你裡面。 當能量向下流動你的手臂,你將會感覺到輕微的顫抖,這時,你要像一片微風中的樹葉一樣的顫抖。允許它,幫助它,然後讓你的整個身體隨著能量震動,讓任何發生的事發生。 你再度感覺隨著大地流動。天和地,上面向下面,陰和陽,雄性和雌性--你漂浮,你混合,你完全放棄你自己,你不存在,你變成一體--融合。

兩三分鐘之後,或者不論在什麼時候,當你覺得完全充滿時,就向下靠向大地,吻著大地。你變成只是一個工具,讓神聖的能量和大地的能量結合在一起。 這兩個階段必須再重覆六次,好讓每一個能量中心的障礙都能夠被排除。你也可以做更多次,但是如果你所做的次數較少,你將會覺得煩燥不安而無法入睡。